Cours you tube enfants
- Introduction et explications de cette page YouTube
- Echauffement 1
- Echauffement 2
- Sur la position zenkutsu, 2 mouvements de défense et 2 mouvements attaque
- Travail d'équilibre en se servant de 2 coups de pied : le MAEGERI et le YOKO GERI
- Cardio dynamique !
Amel El Bichara